Главная
Регистрация
Вход
Исходники 13 Flash игр в формате fla - 1.5$
Суббота, 16.12.2017, 23:37
Приветствую Вас Гость | RSS
.:WallianT:.
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Спорт » Все о паркуре » Паркур (Вот вам всё о паркуре.)
Паркур
GhettoДата: Пятница, 11.05.2007, 18:20 | Сообщение # 1
Профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 4
Статус: Offline
Люди если кто хочет заняться паркуром то пишите я вам дам всё что для этого надо (Паркур движения, правила питания, и т.д.)



Сообщение отредактировал Ghetto - Пятница, 11.05.2007, 18:23
 
GhettoДата: Суббота, 12.05.2007, 20:20 | Сообщение # 2
Профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 4
Статус: Offline
Здесь перечислены почти все паркур элементы. Акробатичекие - в другой статье на нашем паркур сайте.
Прикрепления: 28330605.doc(60Kb)


 
RomanДата: Воскресенье, 13.05.2007, 17:32 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





Если не хотите качать этот файл буду давать по частям

Дроп (англ. Drop) — прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (ну или одной рукой).
Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.
Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.
Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом.
Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.
Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.
Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.
Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — ролл.

 
RomanДата: Среда, 16.05.2007, 18:39 | Сообщение # 4
Группа: Удаленные





Фляк вперед

Первый трюк в акробатике наверное всёже должен быть фляг вперёд. Итак:
Фляк вперёд/HandFlip

Описание:
Трюк исполняеться прыжком вперёд с ног на руки и переворотом вперёд с рук на ноги.
Переворот с рук на ноги осуществляеться прыжком-прогибом и отталкиванием рук.

Стадии:
Учимся...
• С обычной стойки на обеих ногах нагнитесь так чтоб встать на руки.
• Встанте на руки и киньте ноги согнутые в коленях через себя (вперёд).
Если удалось - вы молодец! Если нет - вы не отсталый, всё нормально.

Делаем...
• Резко стоновимсмя на руки либо вообще прыгаем на них кидая ноги над собой.
• Прогибаемся продолжая кидать ноги вперёд.
• Отталкиваемся сильно руками от пола.
• Трогаем ступнями пол. Руками в этот момент мы делаем мах сперёд сверху-вниз и тем самым не только страхуем себя а ещё и помогаем телу лететь вперёд и выпрямиться.
Советы:
• Всегда держите ноги согнутымив коленях
• Руки можно ставить локтями в разные стороны чтобы легче было себя толкать.
• Не забывайте о прогибе и резкости движений.
Если всёже не получаеться:
Учимся ещё одному трюку! Такойже фляг но с головы!
Стадии теже самые кроме прыжка на руки - на голову прыгать не надо!
Просто становимся на руки, затем на голову, кидаем ноги и толкаемся руками.
Этот приём должен научить вас толкаться руками.

 
RomanДата: Среда, 16.05.2007, 18:42 | Сообщение # 5
Группа: Удаленные





Здесь есть описание ФЛЯК НАЗАД
Прикрепления: 95033364.doc(39Kb)
 
GhettoДата: Пятница, 25.05.2007, 12:37 | Сообщение # 6
Профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 4
Статус: Offline
Не люди, что такое что не интересно чтоли а? давайте пишите скорее и по больше. angry

 
RomanДата: Пятница, 08.06.2007, 23:20 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные





Вот еще Арабский флип тема
Прикрепления: 04509012.doc(478Kb)
 
RomanДата: Пятница, 08.06.2007, 23:44 | Сообщение # 8
Группа: Удаленные





Фишки под названием Воллфлип
Прикрепления: 39577319.doc(250Kb)
 
RomanДата: Пятница, 08.06.2007, 23:44 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные





Фишка лемминг
Прикрепления: 28006564.doc(146Kb)
 
GhettoДата: Воскресенье, 28.10.2007, 18:26 | Сообщение # 10
Профессионал
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Репутация: 4
Статус: Offline
Респект Бро Много интересного.

 
warsarДата: Воскресенье, 27.01.2008, 22:47 | Сообщение # 11
Новичёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Ghetto, я хочу научиться паркуром но незнаю как начать помоги вот ася моя 449-565-079
 
RomanДата: Среда, 06.02.2008, 14:56 | Сообщение # 12
Группа: Удаленные





Я надеюсь он тебе уже помогает ( по крайней мере он мне сказал что да)
 
ProgeneДата: Воскресенье, 25.05.2008, 21:56 | Сообщение # 13
Новичёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здрасьте....очень хочу научиться паркуру...Никогда раньше не пробовал(не считая простейших прыжков с крыш подезда,сарая и т.д.,хотя я тогда даже не знал что такое паркур) но очень хочу научиться-думаю что меня это затянет.На данный момент изучаю выложенные вами инстркуции и материалы.Спасибо большое.

З.Ы.: Мм... правда есть небольшая проблема,не знаю влияет ли она,но я просто пересмотрел куча видео,а там в основном люди среднего роста...а у меня в 17 лет уже 194.Это ничего???

Добавлено (25.05.2008, 21:56)
---------------------------------------------
Ах да...забыл...вот моя ася 303124218.Очень прошу помочь мне)Надеюсь вы всегда ралы новичкам!^_^


Мечтай->Стремись->Двигайся->Живи
 
YaroslavДата: Понедельник, 09.06.2008, 19:22 | Сообщение # 14
Проверенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 45
Репутация: 5
Статус: Offline
Quote (Progene)
З.Ы.: Мм... правда есть небольшая проблема,не знаю влияет ли она,но я просто пересмотрел куча видео,а там в основном люди среднего роста...а у меня в 17 лет уже 194.Это ничего???

Все путем wink


Я намерен жить вечно,пока все идет по плану!!!!
 
snaiperДата: Четверг, 30.10.2008, 21:31 | Сообщение # 15
Новичёк
Группа: Проверенные
Сообщений: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Ghetto плиз помоги кокие твои советы насчёт как быстрее научится стоять на руках? rah roll
 
Форум » Спорт » Все о паркуре » Паркур (Вот вам всё о паркуре.)
Страница 1 из 212»
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017